人的正常血压

正常人的血压范围因年龄、性别和生理状况的不同而有所差异。一般来说，正常的血压高压（收缩压）在90-139毫米汞柱之间，低压（舒张压）在60-89毫米汞柱之间。

* 高压（收缩压）：对于成年人来说，正常范围通常是90到139毫米汞柱。血压在这个范围内能够保证重要脏器的血液灌注，又不会影响血管的通透性。

* 低压（舒张压）：成年人的舒张压应该在60到89毫米汞柱之间。理想的舒张压一般不超过80毫米汞柱，随着年龄的增长，血管阻力增大等因素导致血压逐渐升高。只要低压在理想范围内，对身体健康没有太大影响。如果超过正常范围，则需要考虑高血压的可能性。高血压患者应在医生的指导下进行血压监测和治疗。如果血压偏低，也无须紧张焦虑或恐惧害怕。观察一段身体状况与适应状态就可以进行相应的缓解方法的选择以及制定更加适宜的监测周期并注重改变平时不良生活方式、保持良好的生活习惯即可。若有身体不适建议及时就医检查以明确血压的具体情况并遵医嘱进行相应治疗与调理。无论血压如何都要注重良好生活习惯的养成与坚持以保障身体健康。同时保持良好的心态对维持血压稳定也是非常重要的。以上内容仅供参考，建议咨询医生获取更准确的信息。

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