菜花的热量相对较低，每100克菜花的热量大约为**24大卡到**至**33大卡左右**。
更多详情可查阅营养学相关书籍。
建议合理搭配饮食，根据自身营养需求选择合适的食材和摄入适量的热量。
同时要注意日常锻炼，以维持身体健康和能量平衡。
标签： 菜花热量是多少
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