如果你现在低烧，可以采取以下措施：
1. 物理降温：可以使用凉毛巾擦拭身体，有助于降低体温。同时多喝水，促进新陈代谢，使体温下降。
2. 调整饮食：吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果等，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重身体负担。
3. 休息：低烧可能使人乏力、虚弱，因此要适当休息，避免过度劳累。
4. 观察病情：注意监测体温变化，如果低烧持续不退或者出现其他不适症状，应及时就医。
5. 药物治疗：可以在医生的建议下使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果有任何疑虑或症状持续加重，应及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。
请注意，以上内容仅供参考，并不能替代专业医疗建议。每个人的身体状况和疾病情况都有所不同，因此如有任何健康疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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