头皮有一块一按就痛，可能有多种原因引起。以下是一些常见的原因：
1. 外部撞击或摩擦：可能是头皮部位近期遭受过外部撞击或者摩擦，导致头皮局部出现软组织损伤，从而出现疼痛。这时可以通过局部冷敷的方式缓解疼痛。一段时间后，该疼痛可自行消退。
2. 头皮部位炎症感染：头皮部位如果清洁不当，容易引发细菌或真菌感染，导致头皮局部出现毛囊炎、皮下软组织感染等问题，并伴随着疼痛症状。建议遵循医生指导，借助药物缓解。另外注意卫生，定期清洗头发。
3. 头皮部位神经痛：如紧张性头痛、三叉神经痛等神经性疾病可能引发头皮局部疼痛，可以通过药物调理和休息缓解。也可能是由于头部受凉或者睡眠不足等因素引起的不适症状。
为了准确判断病因，建议及时就医检查。此外，头皮有一块一按就痛还可能与神经性头痛、头皮破损等因素有关。确切的病因需要通过详细的医学检查来确定。因此，在了解可能的原因后，如有疑虑请尽快寻求医生的帮助。治疗期间应注意休息，避免过度疲劳和焦虑，保持良好的生活习惯。
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