研究表明维生素D的RDA较低

通过改进技术重新测量维生素D后，新的研究报告显示，维生素D摄入量的推荐膳食摄入量(RDA)每天从800到400国际单位(IU)下降。

“当冬季维生素D水平在北美最低时，RDA很容易实现400 IU的补充，”主要研究人员J. Christopher Gallagher博士说，他是内分泌科骨内代谢科的教授兼主任。内布拉斯加州奥马哈市Creighton大学医学院

“这对公共卫生建议有重要影响。所需维生素D的量，每天400 IU，低于医学研究所推荐的数字，”该研究的首席研究员Gallagher说。 。

“在估算维生素D摄入量的RDA时，用于测量血清25-羟基维生素D 25(OH)D laboratory的实验室方法会影响结果，”他说。“基于老式免疫分析(DiaSorin SpA，Salugia，)系统的估计RDA为每日800 IU，而较新的液相色谱串联质谱(LC-MS / MS)技术估计每日400 IU将符合RDA。 “

在2007年至2008年冬季和春季的早期双盲剂量反应临床试验中，Gallagher及其同事招募了163名健康的绝经后高加索女性，年龄在57至90岁之间且维生素D不足，并随访1年。这些妇女在绝经后至少7年，根据世界卫生组织的临界值(血清25(OH)D 20 ng / ml或更低)，他们有维生素D不足。

参与者被随机分配到七种维生素D3剂量中的一种：400,800,1600,2400,3200,4000,4800IU /天或安慰剂，持续1年，并且所有女性都给予钙补充剂以维持总钙摄入量。在分析样本并使用较旧的免疫测定法估计RDA后，作者报告说，每天800 IU将满足97.5%的人口的维生素D摄入量要求。

但是现在液相色谱质谱(LC-MS / MS)已经成为测量25(OH)D的金标准，研究人员使用这种新技术重新分析了原始样品。能够确定更精确的剂量 - 反应曲线，他们计算出维生素D的RDA为每日400 IU。

“请记住，这种RDA仅适用于骨骼健康，”加拉格尔警告说。“对于其他疾病可能有所不同。尽管正在研究癌症，糖尿病和其他疾病的试验，但我们还没有关于此的信息。”

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