【食堂每周菜谱安排表】为了确保员工和学生能够享受到营养均衡、种类丰富的餐食,食堂根据季节变化和饮食习惯,制定了每周的菜谱安排。通过合理的搭配与轮换,不仅提升了用餐体验,也兼顾了健康与美味。
以下为本周(第15周)的食堂菜谱安排,内容涵盖早餐、午餐和晚餐,供参考和预订。
一、本周菜谱总结
本周期间,食堂在菜品选择上注重多样化,结合时令蔬菜与优质蛋白质来源,确保营养全面。每日主食以米饭、面食为主,辅以汤品和小菜,满足不同口味需求。同时,针对特殊饮食人群(如素食者、低糖饮食等),食堂也提供了相应的选项。
二、食堂每周菜谱安排表
星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
周一 | 粥、包子、鸡蛋、豆浆 | 红烧鸡腿、清炒时蔬、番茄蛋汤、白米饭 | 鱼香肉丝、青椒土豆丝、紫菜蛋花汤、馒头 |
周二 | 豆浆、油条、煎蛋、小米粥 | 番茄牛腩、蒜蓉菠菜、冬瓜排骨汤、白米饭 | 酸辣土豆丝、红烧豆腐、玉米排骨汤、面条 |
周三 | 粥、馒头、茶叶蛋、咸菜 | 香菇滑鸡、西兰花炒胡萝卜、绿豆汤、白米饭 | 家常豆腐、凉拌黄瓜、海带汤、米饭 |
周四 | 豆浆、煎饼、鸡蛋、水果 | 红烧茄子、蒸鱼、莲藕排骨汤、白米饭 | 土豆炖牛肉、炒青菜、萝卜蛋汤、馒头 |
周五 | 粥、包子、火腿、豆浆 | 糖醋里脊、清炒空心菜、冬瓜汤、白米饭 | 青椒肉丝、凉拌木耳、玉米汤、米饭 |
周六 | 豆浆、油条、鸡蛋、粥 | 麻婆豆腐、炒时蔬、紫菜蛋汤、白米饭 | 炒米粉、卤蛋、酸辣汤、馒头 |
周日 | 粥、馒头、茶叶蛋、水果 | 红烧肉、蒜蓉西兰花、老鸭汤、白米饭 | 胡萝卜炒肉、凉拌黄瓜、绿豆汤、米饭 |
三、温馨提示
1. 菜谱每周更新,具体以食堂当日实际供应为准。
2. 如有特殊饮食需求,请提前向食堂工作人员说明。
3. 鼓励大家合理搭配膳食,保持健康饮食习惯。
通过这份菜谱安排,食堂希望能够为大家提供一个温馨、健康的用餐环境,让每一餐都充满期待与满足。