霁彩华年,因梦同行—— 庆祝深圳霁因生物医药转化研究院成立十周年 情绪益生菌PS128助力孤独症治疗,权威研究显示可显著改善孤独症症状 PARP抑制剂氟唑帕利助力患者从维持治疗中获益,改写晚期卵巢癌治疗格局 新东方智慧教育发布“东方创科人工智能开发板2.0” 精准血型 守护生命 肠道超声可用于检测儿童炎症性肠病 迷走神经刺激对抑郁症有积极治疗作用 探索梅尼埃病中 MRI 描述符的性能和最佳组合 自闭症患者中痴呆症的患病率增加 超声波 3D 打印辅助神经源性膀胱的骶神经调节 胃食管反流病患者耳鸣风险增加 间质性膀胱炎和膀胱疼痛综合征的临床表现不同 研究表明 多语言能力可提高自闭症儿童的认知能力 科学家揭示人类与小鼠在主要癌症免疫治疗靶点上的惊人差异 利用正确的成像标准改善对脑癌结果的预测 地中海饮食通过肠道细菌变化改善记忆力 让你在 2025 年更健康的 7 种惊人方法 为什么有些人的头发和指甲比其他人长得快 物质的使用会改变大脑的结构吗 饮酒如何影响你的健康 20个月,3大平台,300倍!元育生物以全左旋虾青素引领合成生物新纪元 从技术困局到创新锚点,天与带来了一场属于养老的“情绪共振” “华润系”大动作落槌!昆药集团完成收购华润圣火 十七载“冬至滋补节”,东阿阿胶将品牌营销推向新高峰 150个国家承认巴勒斯坦国意味着什么 中国海警对非法闯仁爱礁海域菲船只采取管制措施 国家四级救灾应急响应启动 涉及福建、广东 女生查分查出608分后,上演取得理想成绩“三件套” 多吃红色的樱桃能补铁、补血? 中国代表三次回击美方攻击指责 探索精神健康前沿|情绪益生菌PS128闪耀宁波医学盛会,彰显科研实力 圣美生物:以科技之光,引领肺癌早筛早诊新时代 神经干细胞移植有望治疗慢性脊髓损伤 一种简单的血浆生物标志物可以预测患有肥胖症青少年的肝纤维化 婴儿的心跳可能是他们说出第一句话的关键 研究发现基因检测正成为主流 血液测试显示心脏存在排斥风险 无需提供组织样本 假体材料有助于减少静脉导管感染 研究发现团队运动对孩子的大脑有很大帮助 研究人员开发出诊断 治疗心肌炎的决策途径 两项研究评估了医疗保健领域人工智能工具的发展 利用女子篮球队探索足部生物力学 抑制前列腺癌细胞:雄激素受体可以改变前列腺的正常生长 肽抗原上的反应性半胱氨酸可能开启新的癌症免疫治疗可能性 研究人员发现新基因疗法可以缓解慢性疼痛 研究人员揭示 tisa-cel 疗法治疗复发或难治性 B 细胞淋巴瘤的风险 适量饮酒可降低高危人群罹患严重心血管疾病的风险 STIF科创节揭晓奖项,新东方智慧教育荣膺双料殊荣 中科美菱发布2025年产品战略布局!技术方向支撑产品生态纵深! 从雪域高原到用户口碑 —— 复方塞隆胶囊的品质之旅
您的位置:首页 >Science杂志 > 生态环境 >

最健康的生活方式与糖尿病风险降低75%相关

根据Diabetologia(欧洲糖尿病研究协会杂志)的一项新研究,生活方式最健康的人患2型糖尿病的风险比健康生活方式最低的人低75%。在那些患有2型糖尿病的人群中,健康的生活方式也会降低心血管疾病(CVD)的风险,降低所有原因(包括心血管疾病和癌症)的死亡风险。

根据最新的全球疾病负担研究报告,目前估计全球2型糖尿病(T2D)患者人数已经超过5亿。每年记录的新病例有2200万。以前的研究表明,健康的生活方式因素,如身体活动,饮食和体重管理,是预防和管理T2D的有用干预措施。这项新的系统评价和荟萃分析,由中国武汉华中科技大学的An Pan博士和Yanbo Zhang先生及其同事进行,旨在评估健康生活方式综合因素的影响;首先是关于糖尿病的发病率,其次是关于该病患者的发病率和死亡率结果。

作者寻找研究,在他们的分析中包括至少三个因素的组合来指示整体生活方式,包括:吸烟,饮酒,体力活动/久坐行为,饮食,超重或肥胖,以及睡眠持续时间/质量。研究资格需要至少一年的跟进。提取参与者的基线特征以调整数据 - 年龄,性别,种族和民族,教育水平,健康状况。

主要分析确定了14项研究,1,116,248名参与者,以及美国,亚洲,欧洲和大洋洲(澳大利亚,新西兰和邻近岛屿)的研究。平均基线年龄范围为38至73岁;平均随访时间为2.7至20.8岁。另外10项研究用于已经患有T2D的人的荟萃分析,其中34,385名糖尿病患者来自美国,亚洲和欧洲的研究,以及一项跨越多个的全球研究。基线时的平均年龄为46至69岁;平均随访时间为4至21年。

与健康生活方式最不健康的个体相比,健康生活方式因素的组合与T2D风险降低75%相关。对于14项研究中的每项研究,以稍微不同的方式(通常使用积分系统)评估最健康与不健康的生活方式,每项研究给出略微不同的结果。然而,通过根据参与者的数量和效应大小的变化对每项研究进行加权,作者有可能得出最健康的生活方式与最不健康的生活方式相比,患2型糖尿病的风险降低75%。

由于定义和选定研究人群的差异,具有最健康生活方式的人的比例在各研究中差异很大,并且在大多数研究中,这一比例很低(低于20%)。对所纳入研究的荟萃分析(本文未包括的数据)表明,总体而言,大约14%的人坚持最健康的生活方式,而11%的人坚持最不健康的生活方式,尽管这两个类别的范围都很大。研究(最健康的生活方式从4%到42%,对于最不健康的生活方式从3%到43%)。作者说,从结果中可以清楚地看出,所有国家的生活方式都有很大的改善空间。

这项研究有超过100万参与者,已经确定健康的生活方式因素相结合,可以大大降低患T2D的风险。虽然体重在T2D风险中起主导作用,但其与病情的个体关联被发现弱于综合生活方式因素;此外,生活方式行为,如身体活动,饮食质量和睡眠模式,已被证明会影响体重。在这项新的研究中,一些研究报告说,每个额外的生活方式因素与T2DM风险降低11-61%有关。

该研究还考虑了健康生活方式对T2D管理的潜在益处 - 这是一个重要的临床问题。与生活方式最不健康的糖尿病患者相比,生活方式最健康的患者全因死亡风险降低56%,心血管疾病死亡风险降低49%,癌症死亡风险降低31%,以及发生CVD的风险降低%。作者说:“这支持了美国糖尿病协会和其他组织的建议,即改变生活方式应成为糖尿病管理的基石,各种试验的结果表明健康的生活方式干预措施可以减少2型糖尿病患者的CVD结果糖尿病。”

作者指出了这项研究的某些局限性,他们认为可能会在未来的研究中加以解决。由于大多数研究是在高收入国家进行的,大多数参与者都是白种人,他们认为需要来自其他人群的证据。此外,由于T2D现在越来越多地出现在青少年和年轻人中,作者建议对这些年龄组中健康生活方式与糖尿病和糖尿病并发症的关联进行更多研究。

作者指出,降低非传染性疾病的过早死亡率是联合国制定的可持续发展目标之一,到2030年将在全球范围内实现。他们说:“糖尿病并发症,特别是心血管疾病,是主要原因为了实现这一目标,迫切需要为2型糖尿病患者提供疾病和死亡,预防这种疾病及其长期不良后果。“

标签:

免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!