缺乏运动和进食不佳可能是痴呆的早期征兆

明尼阿波利斯-一项对超过一百万名女性进行了近二十年追踪的大型研究发现，中年肥胖与以后生命中痴呆的风险增加有关;然而，饮食不良和缺乏运动却并非如此。该研究发表在2019年12月18日的《神经病学》在线期刊上，《神经病学》是美国神经病学会的医学杂志。

英国牛津大学纳菲尔德分校人口卫生系的研究者萨拉·弗劳德(Sarah Floud)博士说：“一些先前的研究表明饮食不佳或缺乏运动可能会增加人患痴呆症的风险。”“但是，我们的研究发现这些因素与痴呆症的长期风险无关。这些因素与痴呆症风险之间的短期关联性很可能反映出行为的变化，例如由于早期症状而饮食不足和缺乏运动痴呆症。”

该研究涉及1935年至1950年之间在英国出生的四分之一的女性，即近1133.7万名女性。他们的平均年龄为56岁，在研究开始时没有痴呆症。在研究开始时，询问参与者其身高，体重，饮食和运动情况。

BMI是根据身高和体重衡量一个人的身体大小的指标。对于本研究，BMI在20至25之间被认为是可取的，而BMI在30以上则被认为是肥胖的。据报告每周运动少于一次的妇女没有运动。那些经常运动的人被认为是活跃的。根据女性报告的日常饮食来计算其卡路里摄入量。

研究人员随后平均追踪这些妇女18年。从研究开始15年后，就有18695名妇女被诊断出患有痴呆症。

研究人员针对年龄，教育程度，吸烟和许多其他因素进行了调整。他们发现，从长期来看，肥胖的女性比具有理想BMI的女性患痴呆症的风险高21%。在肥胖女性中，被诊断出患有痴呆症的女性为2.1%，即177,991名女性中的3,948。相比之下，具有理想BMI的女性为1.6%，即434923名女性中有7248名被诊断出患有这种疾病。

然而，尽管在研究的前10年中，低卡路里摄入和缺乏运动与痴呆症的较高风险相关，但这些关联性显着减弱，并且15年后，两者均与痴呆症的风险没有密切关系。

弗洛德说：“其他研究表明，人们在被诊断出患有痴呆症之前的十多年里变得不活跃，并且体重减轻。”痴呆症，缺乏运动和低热量摄入之间的短期联系很可能是该疾病最早的症状出现之前的结果。”

Floud继续说道：“另一方面，中年肥胖与15年或更久的痴呆症有关。肥胖是脑血管疾病的公认危险因素。脑血管疾病会导致晚年痴呆。”

该研究的局限性在于它仅针对女性，因此男性的结果可能并不相同。

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